昨日第一回目SDCのレッスンは大盛況で終わりました。
皆様お疲れ様でした。
50名近くの方々がいらっしゃいまして、特に8時台のレッスン、スタジオ中熱気で盛り上がっていました。鏡が何回もくもりまして、参加者の皆様が一生懸命先生に付いて体を動かし、いい汗をかいたと思います。

第一回目のレッスン、8時の場合は主にアップダウンのリズム取り、左右アップダウンの応用、HipHopダンスのリズムに馴染むことでした。
9時からのレッスンは8時のレッスンの内容の上、更に手の動きを加え、簡単なコンビネーションを行いました。

まだ第一回目ですが、これから振りの増えにつれ、運動量が増え、どんどん楽しくなると思います。皆さん頑張って楽しく踊りましょう。

次回のレッスンは、レッスン前30分ぐらいをかけて「身体測定」(＝身長、体重、体脂肪率などの計測)を行いますので、ご協力お願いします。

※HPに写真掲載に関して、抵抗のある方は事務局にご連絡を下さい。直ちに対応を致します。